| A |
| Ashi-Dori-Garami |
Prise du pied enroulé |
|
|
|
| Ashi-Garami |
Jambe enroulée, enroulement de la jambe |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Ashi-Gatame |
Luxation, blocage par la jambe |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Ashi-Guruma |
Enroulement sur la jambe, autour de la jambe |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Ashi-Hishigi |
Verrou d'Achille ou simplement un verrou de cheville |
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| Haut de page |
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| B |
| Haut de page |
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| C |
| Haut de page |
|
| D |
| Daki-Age |
Lever en embrassant |
Projection(Koshi-waza) |
X |
|
| Daki-Wakare |
Renversement d’Uke en position quadrupédique |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| De-Ashi-Barai |
Balayage du pied avancé, du pied qui avance |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Do-Jime |
Ciseau avec les jambes autour des côtes |
|
|
|
| Haut de page |
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| E |
| Eri-Seoi-Nage |
Projection d’épaule par deux mains du même côté |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Haut de page |
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| F |
| Haut de page |
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| G |
| Gyaku-Juji Jime |
Etranglement en dislocation avec renversement |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
| H |
| Hadake Jime |
Etranglement à main nue, avec les avant-bras |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Hane-Goshi |
Hanche sautée, percutée (forme actuelle non sautée) |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Hane-Makikomi |
Hanche sautée enroulée |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Hara-Gatame |
Luxation contre le ventre |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Harai-Goshi |
Hanche balayée, hanche fauchée |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Harai-Makikomi |
Hanche percutée enroulée |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Harai-Tsurikomi-Ashi |
Balayage du pied en pêchant |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Hidari-Mae Ukemi |
Chute avant à gauche |
Chute |
|
|
| Hidari-Yoko-Ukemi |
Chute Côté gauche |
Chute |
|
|
| Hikikomi Gaeshi |
Renversement en tirant sur un adversaire en position Jigo Tai |
|
|
|
| Hiza-Gatame |
Contrôle par le genou |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Hiza-Guruma |
Enroulement autour du genou |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Hiza-Hishigi |
Luxation du genou |
|
|
|
| Hon-Gesa-Katame |
Contrôle fondamental par le travers du corps |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
| I |
| Ippon-Seoi-Nage |
Projection par le dos sur un seul point (par-dessus l’épaule) |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
| J |
| Jigoku-Jime |
Etranglement en position du crucifix |
|
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| Juji Gatame |
Contrôle en croix |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
| K |
| Kami-Shiho Gatame |
Contrôle par les 4 coins au-dessus |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Kani-Basami |
Pinces de langouste |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Kata-Gatame |
Contrôle par l'épaule |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Kata-Guruma |
Roue autour des épaules |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Kata-Ha Jime |
Etranglement en contrôlant un côté |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Kata-Jiju Jime |
Etranglement croisé, mains en opposition |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Kata-Te Jime |
Etranglement à l'aide d'une main |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Kawazu-Gake |
Accrochage de jambe |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Kesa-Gatame |
Contrôle par le travers du corps |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Kibisu Gaeshi |
Renversement de l’énergie |
|
|
|
| Koshi-Guruma |
Roue autour des hanches, enroulement de hanche |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Ko-Soto-Gake |
Petit accrochage extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Ko-Soto-Gari |
Petit fauchage extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Ko-Tsuri-Goshi |
Petite projection de hanche en soulevant, petite prise de hanche soulevée |
Projection(Koshi-waza) |
X |
|
| Ko-Uchi-Gari |
Petit fauchage intérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Ko-Uchi Makikomi |
Petit enroulement intérieur |
|
|
|
| Kubi-Nage |
Projection par le cou |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Kuchiki-Daoshi |
Ramassage de jambe |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Kuzure-Gesa-Gatame |
Variante du contrôle par le travers du corps |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Kuzure-Kami-Shiho Gatame |
Variante du contrôle par les quatre coins au dessus |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
| L |
| Haut de page |
|
| M |
| Mae Ukemi |
Chute avant |
Chute |
|
|
| Makura-Gesa-Gatame |
Contrôle par le travers du corps en oreiller |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Migi-Mae Ukemi |
Chute avant à droite |
Chute |
|
|
| Migi-Yoko-Ukemi |
Chute Côté droit |
Chute |
|
|
| Morote-Gari |
Fauchage des jambes par les mains |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Morote-Seoi-Nage |
Projection de l'épaule à deux mains |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
| N |
| Nami-Juji Jime |
Etranglement croisé avec prise normale, pouce à l’intérieur |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
| O |
| Obi-Otoshi |
Renversement par la ceinture |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Obi Tori Gaeshi |
Saisie ceinture & Jambe |
|
|
|
| Okuri-Ashi-Barai |
Balayage des deux pieds ensemble |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Okuri-Eri Jime |
Etranglement en glissant les revers |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| O-Goshi |
Grande projection de hanche, grande bascule de hanche |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| O-Guruma |
Grande roue |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| O-Soto-Gake |
Grand accrochage extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
X |
|
| O-Soto-Gari |
Grand fauchage extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| O-Soto-Guruma |
Grand roue extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| O-Soto-Makikomi |
Grand enroulement extérieur |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| O-Soto-Otoshi |
Grande projection extérieure, grand renversement extérieur |
Projection(Ashi-waza) |
X |
|
| O-Tsuri-Goshi |
Grand soulevement de la hanche |
Projection(Koshi-waza) |
X |
|
| O-Ushi-Gari |
Grand fauchage intérieur |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
| P |
| Haut de page |
|
| Q |
| Haut de page |
|
| R |
| Ryote Jime |
Etranglement avec les deux mains |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
| S |
| Sankaku-Gatame |
Luxation avec contrôle en triangle |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Sankaku Jime |
Etranglement en triangle par les jambes |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Sasae-Tsurikomi-Ashi |
Blocage du pied en pêchant (tirant et soulevant) |
Projection(Ashi-waza) |
|
|
| Seoi-nage |
Projection par-dessus le dos (les épaules) |
|
X |
|
| Seoi-Otoshi |
Renversement par-dessus l’épaule |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Sode-Guruma Jime |
Etranglement par enroulement du revers |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Sode-Tsuri-komi-Goshi |
Hanche pêchée en soulevant au coude |
Projection(Koshi-waza) |
X |
|
| Soto-Makikomi |
Enroulement extérieur |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Sukui-Nage |
"Projection en cuiller" (4° de Bras) |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Sumi-Gaeshi |
Renversement dans l’angle |
Sacrifice(Sutemi-Waza) |
|
|
| Sumi-Otoshi |
Renversement dans l'angle |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
T
|
| Tai-Otoshi |
Renversement du corps par le revers |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Tama-Guruma |
Roue par-dessus (Ex Kata-Guruma) |
|
|
|
| Tamara Gaeshi |
Renversement du sac de riz |
|
|
|
| Tani-Otoshi |
Chute dans la vallée |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Tate-shiho-Gatame |
Contrôle sternal à cheval, sur 4 points, longitudinalement |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Te-Gatame |
Contrôle avec les mains |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Te-Guruma |
Enroulement par les mains (contreprise) |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Tobi-Goshi |
Hanche sautée |
|
|
|
| Tomoe-Nage |
Projection en cercle |
Sacrifice(Sutemi-waza) |
|
|
| Tsubame Gaeshi |
Contre-attaque en vol d’hirondelle (sur balayage) |
|
|
|
| Tsukkomi-Jime |
Etranglement en poussant avec une main |
Strangulation(Shime-waza) |
X |
|
| Tsuri-Goshi |
Hanche pêchée, coup de hanche en tirant |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Tsurikomi-Goshi |
Projection de hanche en tirant et en soulevant, hanche pêchée |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
U
|
| Uchi-Makikomi |
Enroulement intérieur |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Uchi-Mata |
Fauchage par l'intérieur de la cuisse |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Uchi-Mata-Makikomi |
Enroulement par l’intérieur de la cuisse |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Uchi-Mata-Sukashi |
Projection par Esquive |
|
|
|
| Ude Gaeshi |
Renversement par le coude |
|
|
|
| Ude-Garami |
Luxation sur bras fléchi, enroulement de bras |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Ude-Gatame |
Luxation avec contrôle des bras |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Uki-Gatame |
Immobilisation flottante |
|
|
|
| Uki-Goshi |
Projection flottante de la hanche |
Projection(Koshi-waza) |
X |
|
| Uki-Otoshi |
Lancement flottant, Renversement du corps |
Projection(Te-waza) |
|
|
| Uki-Waza |
Technique flottante |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Ura-Gatame |
Immobilisation par le bras |
|
|
|
| Ura-Nage |
Projection en lançant en arrière, en se lançant en arrière |
Sacrifice(Sutemi-waza) |
|
|
| Ushiro-Gesa-Gatame |
Contrôle arrière par le travers du corps |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Ushiro-Goshi |
Projection de hanche par l'arrière |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Ushiro-Guruma |
Roue arrière |
|
|
|
| Ushiro-Ukemi |
Chute arrière |
Chute |
|
|
| Utsuri-Goshi |
Projection de hanche en contre, projection de hanche par l’avant |
Projection(Koshi-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
V
|
| Haut de page |
|
W
|
| Waki-Gatame |
Luxation avec contrôle de l'aisselle |
Luxation(Kansetsu-waza) |
|
|
| Haut de page |
|
| X |
| Haut de page |
|
| Y |
| Yama-Arashi |
Tempête dans la montagne |
Projection(Te-waza) |
X |
|
| Yoko-Gake |
Accrochage de côté |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Yoko-Guruma |
Enroulement latéral |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Yoko-Otoshi |
Renversement latéral |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Yoko-Shiho-Gatame |
Contrôle par les quatre coins de côté |
Immobilisation(Osae-Komi-waza) |
X |
|
| Yoko-Tomoe-Nage |
Projection en cercle latéral |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Yoko-Ukemi |
Chute latérale |
Chute |
|
|
| Yoko-Wakare |
Séparation latérale |
Projection(Yoko-sutemi-waza) |
X |
|
| Haut de page |
|
Z
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| Haut de page |
|
